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SERVIÇOS

Consultoria, assessoria, avaliação física e fisiológica.

 

Consultoria: Orientação no direcionamento da atividade física, seja em busca da saúde e do bem estar físico e mental, ou na performance e alto rendimento. Análise das características individuais e interpretação de avaliações fisiológicas laboratoriais para a prescrição da atividade adequada e determinação dos níveis de intensidade, planejando os períodos de tempo necessários para a obtenção de resultados. Também presta consultoria para a aquisição de material esportivo, buscando o melhor custo-benefício.

Assessoria: Aos que buscam a prática de atividade física ou treinamento de alto rendimento, a HCTT, através da coleta de dados e após a realização de testes que auxiliam na identificação do estado de aptidão física ou nível de treinamento inicial, planifica, periodiza e estrutura o treinamento, de forma a atender as individualidades, buscando atingir os resultados dentro do período de tempo adequado, através de cargas de treinamento com a melhor “dose-resposta” possível. As planilhas de treinamento são individuais, e além de receber os treinos semanalmente, a HCTT disponibiliza horários aonde se pode treinar sob a orientação direta do Prof. Homero Cachel.

Avaliação Física: A avaliação física é um meio de controle dos efeitos que a atividade física promove nos indivíduos, portanto deve ser efetuada logo ao início da adesão a um programa de atividade física ou treinamento, bem como deve ser repetida de maneira periódica para que se acompanhe a evolução do processo de treinamento e a respectiva modificação em parâmetros de suma importância para a saúde ou performance, como a massa magra, a massa gorda, e o equilíbrio no desenvolvimento corporal. Pode ser realizada através da bioimpedância ou das dobras cutâneas e circunferências.

Avaliação Fisiológica: Aos que desejam um controle mais fino do seu treinamento, a HCTT oferece a possibilidade da detecção de diversos parâmetros fisiológicos, que auxiliam na prescrição da intensidade adequada de treinamento, obtendo-se desta forma o resultado mais efetivo. A estimativa do consumo máximo de oxigênio e a resposta do lactato sanguíneo às intensidades de trabalho são alguns dos serviços disponibilizados. Também podem ser monitorados os triglicerídios, a glicose e o colesterol.



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Assessoria, consultoria, treinamento funcional, fitness, avaliação física e fisiológica.

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